Fastenwandern in der Rhön -
Suppenfasten
Wir wollen dir in dieser Woche die Möglichkeit geben, dich nicht nur körperlich zu entlasten und von einem "zu-viel" zu trennen, sondern auch mental und geistig. Wir helfen dir dich von alten, belastenden Dingen zu lösen, dein Mindset in eine positive Richtung zu bringen und dabei Kraft für Neues zu schöpfen. In dieser Woche arbeiten wir an den Grundlagen deiner Gesundheit und stärken deine Ausdauer und Fitness.
Wir versuchen mentale Blockaden zu lösen, so dass du getreu nach unserem Motto: Frauenpower - Mit Rückenwind nach vorne schauen, ganzheitlich gestärkt aus dieser Woche gehst.
Gönne dir diese Woche und du wirst sehen, was eine einzige Woche alles bewirken kann.
Komm wie du bist, wir freuen uns auf dich.
Bei Fragen melde dich gerne unter der Rufnummer: 0176-55168475
EZ: ab 689€/P (430€ Seminargebühr + 259€ Unterkunft)
DZ: ab 770€/P (430€ Seminargebühr + 340€ Unterkunft)
2 Personen im DZ: ab 598€/P (430€ + 193€ Unterkunft)
Suppenfasten
Lecker essen und trotzdem entsäuern und abnehmen. Morgens starten wir den Tag mit einem frisch gepressten Smoothie, der unsere Antioxidantien steigert (und uns beim Abbau der Säuren hilft).
Wir essen 2x täglich 1-2 Teller leckere Gemüsesuppe. Tagsüber gibt es jede Menge frisches Wasser und Tees.
Die Antioxidantien unterstützen uns dabei die freiwerdenden Fettsäuren und „Fastensäuren“ so schnell wie möglich wieder auszuscheiden. Da wir beim Suppenfasten kaum Kohlenhydrate zu uns nehmen, steigen wir ab dem 2ten Fastentag in die Fettverbrennung um. Diesen Vorgang unterstützen wir durch ausreichende Bewegung an der frischen Luft. Hierdurch verhindern wir ebenso, dass Muskeleiweiß abgebaut wird und wir straffen die Figur.
Bei diesen Vorgängen sinken die Stresshormone und die Glückshormone steigen an. Auch die Wachstumshormone, welche für den Antiaging-Effekt bekannt sind, werden gesteigert.
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